保護牙齒很重要

來源: Angel整理: 本站編輯時間: 2018-03-21

  夏天快來了,冷飲會對牙齒造成一定的傷害哦,掌握一定的牙齒保健是很重要的哦,稍不注意可能會破壞牙龈,損害牙齒,一起來看看怎麽保護我們的牙齒吧!
保護牙齒很重要
 
 
 
 
  (1)在咀嚼食物過程中,牙齒間隙經常夾進食物的纖維(如韭菜、芹菜、)它們對牙齒和牙周組織都有損害。應及時剔出。
 
  (2)每天口唇微閉,先叩臼齒50下。次叩門齒50下,每日早晚做1次。
 
  (3)正確的咀嚼方法是雙側或兩側交替使用牙齒。
 
  (4)糾正不良習慣有利于牙齒保健,牙齒排列不齊應盡早矯正。
 
  (5)茶葉中含氟,有預防齲齒的作用,多喝茶。晚上不要喝。
 
  (6)四環素等藥物可使牙齒發黃或釉質發育不全,日後易發生齲齒。因此,懷孕哺乳期的婦女和嬰兒期的孩子不要大量或長期服用這些藥。
 
  (7)不論是成人還是少年兒童,飲食要多樣化,不要偏食。
 
  (8)早晚各刷一次牙。每次在3分鍾左右。
 
  大家要好好愛護自己的牙齒哦!牙齒發生不良反應及時去醫院醫治哦